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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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打哈欠真的會傳染嗎?研究證實:越忍住反而越想打!專家揭背後真相

為什麼看到別人打哈欠自己也會想打?最新研究發現,忍住哈欠反而會更想打!專家解析大腦的反射機制與人體奧秘。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 27 日
  • 養生保健

沒吃完的堅果別急著丟!教你正確冷藏保存秘訣

沒吃完的堅果別浪費!學會密封冷藏技巧,避免酸化還能延長保鮮期~保持酥脆口感的小秘訣一次告訴你!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 26 日
  • 營養保健

打嗝有怪味別輕忽!5種氣味恐藏癌警訊,這兩種異味最危險

飯後打嗝竟成身體警報器!醫師警告:苦味、腐臭味最危險,可能是胰臟癌、胃癌前兆。出現這5種異味快就醫檢查,別讓小症狀釀成大問題!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 25 日
  • 醫療健康

地瓜葉成養生新寵!降血糖護血管的台灣在地好菜

被聯合國認證的抗氧化蔬菜!地瓜葉富含楊梅素控血糖,簡單清炒保留營養,台灣婆婆媽媽都在用的平價養生秘訣大公開。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 24 日
  • 營養保健

台語歌壇痛失國寶!蔡一州尿毒症病逝 洗腎時機與救命療法全解析

台語詞曲大師蔡一州因急性尿毒症病逝!尿毒症一定要洗腎嗎?專業解析洗腎時機判斷標準,帶你了解血液透析與腹膜透析差異,完整掌握腎臟保健關鍵知識。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 醫療健康

自己就能抓出骨盆歪斜!每天3分鐘懶人操改善痠痛、小腹凸出

每天花30秒自我檢測骨盆狀態,搭配簡單矯正操改善腰痠背痛、小腹突出問題,找回身體平衡感原來這麼簡單!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 20 日
  • 養生保健

從睡姿就能發現『寒濕體質』?手摸肚臍溫度自我檢測法大公開

早上起床用腋下溫度對比肚臍周圍溫度,就能判斷是否屬於寒濕體質!醫師教你從睡眠習慣到按摩手法完整改善手腳冰冷問題。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

頭痛好不了?中醫教你按3穴道疏通氣血水!日常保養秘訣大公開

經常頭痛卻找不到原因?中醫師解密氣滯、血瘀、水毒3大頭痛類型,教你正確按壓太衝、三陰交、合谷穴,搭配飲食調理改善體質,從根本解決頭痛問題!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 13 日
  • 養生保健

室內外溫差超過5度?醫師警告中風風險飆2倍!晨運族必看生存指南

最新研究發現當室內外溫差達5℃時,中風機率竟暴增200%!晨運族該如何自保?神經科醫師完整解析溫差殺人真相與3大保命對策。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 12 日
  • 養生保健

為什麼女生更容易得退化性膝關節炎?盤點6個加速膝蓋老化的日常習慣

女生膝蓋退化風險比男生高3倍?原來這些日常動作正在加速軟骨磨損!醫師解析保養關鍵與治療選擇

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

擺脫饞鬼體質!中醫親授「雙火降解法」吃不胖秘訣

中醫師破解兩種易胖體質!從清肝火、降胃火根本調整,學會正確飲食策略與壓力管理,打造吃不胖的易瘦體質,不用挨餓也能健康瘦身。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 5 日
  • 養生保健

吃新冠口服藥陰轉陽會傳染嗎?最新通報規定與養身飲食全攻略

新冠肺炎用藥後出現陰轉陽反彈現象該怎麼辦?專家解析最新隔離規定、中醫調理秘訣與提升免疫的黃金飲食組合,帶你全面掌握防疫關鍵!

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 醫療健康

內臟脂肪比香菸更毒!醫師曝每天1杯豆漿剷肥肉兼防癌

最新研究發現內臟脂肪竟比吸菸更致癌!醫師推薦每天一杯豆漿搭配簡單飲食調整,幫助消除危險脂肪同時打造抗癌體質,男女都該注意的肥胖危機全解析。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 3 日
  • 養生保健

每天吃錯這些!研究曝婦癌風險暴增49%的關鍵兇手

最新研究發現促炎飲食會讓婦癌風險激增49%!營養師公開抗發炎食材清單,教你從日常飲食阻斷致癌因子,守護女性健康。

  • 月光海岸
  • 2025 年 11 月 2 日
  • 養生保健

腰腿刺麻走不動?一招自療改善坐骨神經痛

長期久坐久站腰腿刺麻?物理治療師親授伸展秘訣!從梨狀肌放鬆到脊椎保健,圖解改善坐骨神經痛的關鍵動作,每天3分鐘有效舒緩神經壓迫不適。

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 30 日
  • 健身鍛鍊

早上吃還是睡前吃?營養師解密優格最佳時機!飯前飯後效果差很多

營養師公開優格最佳食用時機!早上飯後吃效果大不同,加碼教你挑選希臘優格秘訣,腸道保健必看!

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 29 日
  • 營養保健

救命關鍵時刻!身體缺水10大危險訊號你中了幾個?

別等口渴才喝水!專家曝每日必喝「黃金兩杯水」時間表,缺水可能引發癌症、中風風險,立即檢視你的身體缺水警訊!

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 28 日
  • 養生保健

過年聚餐必學!6個小技巧讓你喝得盡興不怕宿醉

過年聚餐免不了小酌幾杯!教你6招實用護胃技巧,從飲食搭配到酒類選擇,完整解析如何預防宿醉頭痛,享受聚會不傷身~

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 27 日
  • 養生保健

58歲音樂人鼻咽癌驟逝!不菸不酒也中標 這些早期症狀常被當感冒

資深音樂人何厚華因鼻咽癌離世引關注!鼻咽癌早期症狀易與感冒混淆,醫師提醒單側鼻塞、帶血鼻涕超過兩週要警覺,遺傳與EB病毒是關鍵風險因子,不菸酒者也需注意免疫調節。

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 26 日
  • 醫療健康

腰痠背痛暗藏危機!當心膽結石、胰臟癌的無聲警訊

長期腰背痛別輕忽!可能是膽結石、胰臟癌的求救訊號。內臟疾病常透過「關聯痛」表現,從腎臟到婦科問題,教你辨識身體的危險警訊。

  • 月光海岸
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 醫療健康
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